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원앤온리 마인드세터 모닝루틴 10주차 어느새 2달 반 66일이 되어간다.. 근데 진짜 그렇게 10주차를 지내고 나니까 평일에는 확실히 일어나서 차 마시고 책읽고 기도하고 스트레칭하는게 자연스럽다. 오히려 확언 안 듣고 책 안 읽으면 계속해서 찜찜해서 뭔가 하루가 다 안끝난거 같아 한페이지라도 한문장이라도 스스로 반복하지 않으면 안될거같은 느낌 문제는 내가 주말에는 곧 주말부부를 해야해서 전혀 다른 남자친구(예랑)와 함께 만들고 있는 예비신혼집에서 주말을 보내다보니 뭐도 아직 없구 계속해서 늦장을피우거나 모닝루틴이 생략이 되는 날이 계속 주말마다 반복되고 있어서 최소한 책이라도 매일 읽으려고 노력중이다.. 나의 모닝루틴은 뭔가 평일한정 혹은 서울집 한정인거 같은것은 기분탓이 아닌 사실인걸로 10주차가 되서야 ... 확정지었다. .. 2023. 6. 5.

원앤온리 마인드세터 모닝루틴 8주차 어느새 8주차의 마무리 금요일이되었다. 살짝 일어나는데 있어 시간을 맞추는게 좀 어려운데 6시에 일어나보려고 이리 저리 시간을 뒤죽박죽 하는데 내 몸이 이걸 못받아들이는건지 아님 내 무의식이 괜히 못하게 하는건지 아님 아직 나의 의지가 좀 부족한건지 모르겠다. 더 빨리 몸에 적응을 시켜야되는데 저 6시를 위해서 7시에 일어나는걸로 노력중인데 7시에 제대로 일어나게 되는데 꼬박 4일 걸렸다. 공부하느라 늦게자서 그런가.. 요즘 아침에 꼬박 꼬박 책을 읽고 출퇴근할때도 책읽고 그러니 첫 책은 읽는데 2달이 걸렸고 두번째 책은 읽는데 1달이 걸렸고 3번째 책은 1주일이 걸리더니 4번째 읽은 책은 4일만에 읽었다. 물론, 책의 양이 앞에 책들보다는 살짝 적기는 했지만, 그래도 뭔가 속도가 붙어 보이는건 기분탓은.. 2023. 5. 19.

원앤유 마인드세터 모닝루틴 7주차 어느새 7주차 블로그로 남기는 것도 이제 신기할 정도로 주말빼고는 잘 챙기고 있다. 계속해서 7시반에 일어나고 조금씩 일어나는 시간을 수정하면서 나한테 가장 잘 맞는 기상시간을 찾고 있다. 아침밥을 좀 더 챙겨먹을까 싶어서 에너지바랑 마시던 콤부차가 거의다 떨어져서 새로 시켯다. (차 좀 안떨어졌으면 좋겠는데, 머 이렇게 비싼지..) 오늘 도착한 나의 차^^ 일고 있던 책 두권을 모두 읽어서 아빠한테 책을 열심히 읽고 있고 읽고 싶은 책이있는데 집에 있으면 보내달라고 연락을 했더니 두둥 .... 아빠.. 제가 미친듯이 책을 읽기로 마음을 먹었는데 그 마음에 부흥을 너무 찰지게 해주셨어요... ㅎㅎ ... 책부자가 되었다. 열심히 미친듯.. 2023. 5. 15.

원앤온리찾기 마인드세터 모닝루틴 6주차 어느새 한달 반째 계속되는 모닝루틴이다. 차 도 바뀌었고, 비타민도 추가가 되고 과일차를 마시면서 내 취향이 과일차라는 걸 알았고 향이 좋은 걸 되게 좋아하는 편이었다. 책을 읽고 내가 계속해서 아침마다 따뜻한 차를 마시면서 알게된 건 중간중간 커피도 마시고 그랬는데 완전 아침에 일어나서는 커피보다는 나는 차를 더 좋아하더라. 비타민이 거의 다 먹었는데, 때 마침 대표님이 멀티비타민을 선물해주셨다. 엄마가 진정주 비타민도 추천해줘서 먹고 있고, 뭔가 떨어질만하면 채워지고, 떨어질만하면 채워지는데.. 차도 그랬으면... 차 스틱이 5개밖에 안남았다.... 차 마시면서 책을 읽는데 집중이 엄청되는 때도 있고 중간중간 집중이 흐트러지기도 하고 하지만 확실히 점점 읽게되는.. 2023. 5. 9.

원앤온리 찾기 마인드세터 모닝루틴 4주차 회사를 다니며 어느새 모닝루틴 4주차를 지내버렸다. 아직 루틴이 된건지 어떤지 모르겠지만, 66일이 아직 안지났고 30일 정도가 되어가고있으며 중간중간 놓친 주말도 있기 때문에 완벽해! 이런건 아니지만 리추얼을 실천하고 있다. 그래도 어느새 책을 읽는데 있어서 귀찮다라는 생각이 사라졌다. 한달간 책을 읽으면서, 못 읽는 주말이면 아쉽다라는 생각을 먼저 했던거 같다. 한 장이라도 괜찮으니 읽어내는게 중요하다. 고 이야기했고. 단 10분이라도 좋으니까 루틴을 실천하는데 그 속에 책읽기는 포함시켜야한다는 캘리최님의 이야기를 보고서는 더더욱 내가 지금 조금이라도 하는 이 행동들이 잘못되거나 부족해서 내가 너무 못났거나 하는 행동들이나 느낌이 아니라 내가 스스로 매일을 지킬 수 있는 나에게 자신감을 주.. 2023. 4. 28.

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